ફિટ થવા માટે લોકો શું નથી કરતા જિમ પર જાઓ, પરસેવો પાડવો, વિવિધ પ્રકારનાં વર્કઆઉટ્સ કરો. પરંતુ કલ્પના કરો કે જો કોઈ આ બધું કર્યા વિના યોગ્ય છે, તો પછી તે ખૂબ જ આશ્ચર્યની વાત હશે.
ફોટો ક્રેડિટ: કારેલા ફિટ્ઝ ગેરાલ્ડ
હકીકતમાં, આયર્લેન્ડની મહિલા કાર્લા ફિત્ઝરગાર્ડએ લોકડાઉન દરમિયાન કંઈક કર્યું હતું જેનાથી તેનું વજન 146 કિલોથી ઘટીને 60 કિલો થઈ ગયું હતું. 14 મહિના પહેલા કારેલાનું વજન એટલું વધી ગયું હતું કે તેને સમસ્યાઓ થવા લાગી.
ફોટો ક્રેડિટ: કારેલા ફિટ્ઝ ગેરાલ્ડ
ડેઇલી મેઇલના એક અહેવાલ મુજબ તેણે માત્ર આહારમાં સ્માર્ટશથી ફેરફાર કરીને આવું કર્યું છે. કાર્લાએ કહ્યું કે મેં નક્કી કર્યું છે કે વજન ઓછું કરવા માટે તમારે કેલરી સંપૂર્ણ રીતે ઓછી કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ ધીમે ધીમે તેને ઘટાડવી પડશે. પહેલા મેં કેલરી નિયંત્રિત આહાર લેવાનું શરૂ કર્યું અને ન્યૂનતમ વર્કઆઉટ કર્યું.
ફોટો ક્રેડિટ: કારેલા ફિટ્ઝ ગેરાલ્ડ
કાર્લા કહે છે કે હું વજન ઓછું કરી શકું છું. મારા જીવનમાં પહેલીવાર, હું પણ હવે ફેશનની મજા લઇ રહ્યો છું. જીવન પહેલા જેવું સારું ક્યારેય નહોતું રહ્યું.
ફોટો ક્રેડિટ: કારેલા ફિટ્ઝ ગેરાલ્ડ
વજન ઓછું કર્યા પછી કારેલા ખૂબ ખુશ છે. કારેલાને તે સ્ત્રી જેવી લાગે છે જે તેણી હંમેશા દેખાવા માંગતી હોય છે. તેઓ કહે છે કે હવે હું એક અલગ વ્યક્તિ છું. હું ગૌરવ, આનંદ અને આશાથી ભરેલો છું.
ફોટો ક્રેડિટ: કારેલા ફિટ્ઝ ગેરાલ્ડ
કારેલાએ એમ પણ કહ્યું કે આ પહેલા પણ તેણે વજન ઓછું કરવા માટે ઘણા પ્રયત્નો કર્યા હતા પરંતુ તે સફળ નહોતી. કારેલાને થોડી વારમાં ખાવાનું હતું, તેથી તે ત્રણથી પાંચ હજાર કેલરી ખાતી હતી. લોકડાઉન દરમિયાન, કારેલાએ આ ટેવ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું, જેણે તેની ટેવને પણ નિયંત્રિત કરી. કાર્લા વજન ગુમાવ્યા બાદ હાલમાં પૂર્ણ જીવન જીવી રહી છે. પહેલાં, જ્યાં તે બેસવા માટે તેના કદની બેઠક મેળવી શકતો ન હતો, ફ્લાઇટમાં બેસતી વખતે પણ સમસ્યા હતી, કપડાં પહેરવા સુધી મર્યાદિત હતા. તે જ સમયે, તેણે તેની પસંદની વસ્તુઓ પહેરી છે.
કારેલાએ તેના ફોટા તેના જ સોશ્યલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ પર શેર કર્યા છે. આ તસવીરોમાં તેણે પોતાના જુના લુક અને નવા લુકની તુલના પણ કરી છે. લોકોને આ ચિત્રો ખૂબ જ ગમે છે. કાર્લાને તેની મહેનત બદલ અભિનંદન પણ પાઠવ્યા છે.
ફોટો ક્રેડિટ: કારેલા ફિટ્ઝ ગેરાલ્ડ
